Сколько яблок в день можно есть, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рассказали о заболеваниях из-за яблок Яблоки очень полезны для здоровья, они богаты витаминами и минералами.
По словам собеседницы NewsNN, яблоки способны помочь контролировать вес, улучшить пищеварение и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«Диетологи рекомендуют употреблять яблоки умеренно — не более двух-трех штук в день, чтобы избежать негативных последствий. Людям с сахарным диабетом также рекомендуется ограничивать потребление яблок из-за содержания фруктозы», — говорит Курбатова.Переедание яблок может привести к нарушению обмена веществ. Также может произойти дисбактериоз и другие проблемы с пищеварением.
Последние новости
После грозы техника не включается: кто виноват и что делать
Разбираемся, почему телевизоры и компьютеры отказываются работать после удара молнии
Что внутри блока питания? Просто о сложном – мини-экскурсия в железное сердце техники
Разбираем блок питания на детали и объясняем, как всё это работает — без скуки и формул
Как выбрать варочный котел для кальянного табака? Полезные рекомендации от производителя МОЛКОМ
Узнайте, как выбрать варочный котел для кальянного табака, учитывая объем, материал, нагрев, мешалку и автоматизацию.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они