Сколько яблок в день можно есть, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рассказали о заболеваниях из-за яблок Яблоки очень полезны для здоровья, они богаты витаминами и минералами.
Нижегородцам рассказали о заболеваниях из-за яблок
Яблоки очень полезны для здоровья, они богаты витаминами и минералами. Однако переедание может привести к негативным последствиям. Об этом NewsNN рассказала эксперт портала телемедицинских консультаций Екатерина Курбатова.
По словам собеседницы NewsNN, яблоки способны помочь контролировать вес, улучшить пищеварение и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«Диетологи рекомендуют употреблять яблоки умеренно — не более двух-трех штук в день, чтобы избежать негативных последствий. Людям с сахарным диабетом также рекомендуется ограничивать потребление яблок из-за содержания фруктозы», — говорит Курбатова.Переедание яблок может привести к нарушению обмена веществ. Также может произойти дисбактериоз и другие проблемы с пищеварением.
Последние новости
Нижегородцы призваны обратить внимание на свое здоровье
Проктолог советует жителям Нижнего Новгорода изменить свои привычки.
Новогодние события в городе: что ожидать в этом году
Город готовится к празднованию Нового года с множеством мероприятий для всех возрастов.
Новые инициативы в области экологии в Москве
Городские власти представили план по улучшению экологической ситуации.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ессентуках на выгодных условиях