Психолог: стресс бывает полезным для организма человека
Существует полезный стресс, который укрепляет организм и оказывает на него благоприятное воздействие, сообщила РИАМО психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова.
Существует полезный стресс, который укрепляет организм и оказывает на него благоприятное воздействие, сообщила РИАМО психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова.
Он называется «эустресс». Под действием гормонов стресса увеличивается частота сердечных сокращений, поднимается артериальное давление, учащается дыхание, кровь насыщается кислородом, мобилизуются энергетические запасы организма и их пополнение за счёт удовлетворения результатом.
Врач добавила, что вред наносит хронический, деструктивный стресс — дистресс. Признаков такого стресса много. Среди них частые головные боли, сердечные боли, отдышка, повышенное потоотделение, мышечное напряжение, ухудшение сна, частые ОРВИ, беспричинная тошнота.
«Также может появится ухудшение памяти, снижение внимания, появление конфликтности, постоянной усталости, тревожности, агрессии, снижение либидо. В целом, дистресс в первую очередь негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте и на сердечно-сосудистой системе», — рассказала психолог.
Последние новости
Кулибин в комплексе
Ход развития особой экономической зоны «Кулибин» проверили депутаты городской Думы Дзержинска в рамках выездного комитета по экономике, промышленности и инвестиционной политике под председательством Ивана Григорьева.
«Правдинскому бумажнику» - 95
1 мая 2024 года исполняется 95 лет со дня выхода в свет первого номера многотиражной газеты «Правдинский бумажник».
Куйбышевской транспортной прокуратурой проверяются обстоятельства посадки на мель теплохода вблизи Тольятти
По предварительным данным 01 мая 2024 года, около 16:25 (время Самарское), пассажирский теплоход «Сергей Кучкин», выполняющий рейс по маршруту Самара - Нижний Новгород, сел на мель на выходе из шлюза № 22 на реке Волга.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис