Диетолог рассказала о несовместимости витамина B12 с рядом других витаминов
Фото: piqsels.com В осенний период многие люди пытаются бороться с авитаминозом с помощью приема различных добавок.
Она отметила, что витамин B12 , например, не следует принимать вместе с витаминами A, C, E и никотиновой кислотой (PP), так как эти препараты не дают друг другу нормально усвоиться, пишет Pravda.Ru со ссылкой на издание Москва 24
Кроме того, по словам Соломатиной, необходимо разграничить прием витаминов D и А. Для минимизации возможного негативного влияния витаминов друг на друга диетолог рекомендовала делать двухчасовой перерыв между приемами этих препаратов. Также для лучшей усвояемости Елена Соломатина посоветовала принимать витамины вместе с пищей.
Последние новости
Кладовщик «М.Видео» пострадал на работе
Инцидент в магазине привел к серьезным последствиям для сотрудника.
Трагедия в Дзержинске: житель города погиб в результате несчастного случая
Сергей Петякшев потерял жизнь в аварии, которая потрясла местное сообщество.
Массовое отравление в Нижнем Новгороде: жители в больницах
Сотни людей пострадали от пищевого отравления в Нижнем Новгороде.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований