Диетолог рассказала о несовместимости витамина B12 с рядом других витаминов
Фото: piqsels.com В осенний период многие люди пытаются бороться с авитаминозом с помощью приема различных добавок.
Она отметила, что витамин B12 , например, не следует принимать вместе с витаминами A, C, E и никотиновой кислотой (PP), так как эти препараты не дают друг другу нормально усвоиться, пишет Pravda.Ru со ссылкой на издание Москва 24
Кроме того, по словам Соломатиной, необходимо разграничить прием витаминов D и А. Для минимизации возможного негативного влияния витаминов друг на друга диетолог рекомендовала делать двухчасовой перерыв между приемами этих препаратов. Также для лучшей усвояемости Елена Соломатина посоветовала принимать витамины вместе с пищей.
Последние новости
С Днём медицинской сестры!
СЕГОДНЯ, 12 МАЯ, ПРАЗДНУЕТСЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ МЕДИЦИНСКОЙ СЕСТРЫ! Это отличный повод поздравить всех медсестёр за каждодневный труд, направленный на борьбу за жизнь и здоровье человека,
Приволжской транспортной прокуратурой организована проверка по сообщению, размещенному в СМИ, о возможном нарушении прав пассажира с ограниченными возможностями здоровья
В средстве массовой информации опубликовано сообщение о возможном нарушении прав пассажира-инвалида, следовавшего на поезде в Ульяновской области.
Красной горкой открывается свадебный сезон 2024 в отделах ЗАГС Нижегородской области
На пасхальной неделе с 06 по 12 мая свадьбу сыграла 261 пара нижегородцев, из них: 06 мая – 7; 07 мая – 89; 08 мая – 69; 10 мая – 19; 11 мая – 74;
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок