01.04.2024

Британские ученые назвали блюдо, снижающее риск диабета и болезней сердца

Британские ученые заявили, что морепродукты и рыба с картофелем могут уменьшить вероятность возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Британские ученые заявили, что морепродукты и рыба с картофелем могут уменьшить вероятность возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения Великобритании, людям следует потреблять не  менее двух порций рыбы в  неделю, включая одну порцию жирной рыбы, такую как лосось или тунец, пишут «Известия»

Рыба богата белками и  полезными жирными кислотами омега-3, которые поддерживают нормальную работу сердца и  сосудов, а  также снижают уровень холестерина в  крови.

Картофель содержит пищевые волокна, которые расщепляются полезными кишечными бактериями.

Ученые пришли к  выводу, что регулярное употребление рыбы с  картофелем может снизить риск развития диабета на  15% и  раковых заболеваний на  42%. Кроме того, выбор рыбы вместо мяса поможет сэкономить деньги в  семейном бюджете.

Последние новости

Более 11 тысяч пациентов

Фото: пресс-служба правительства Нижегородской области В этом году свыше 11 тысяч пациентов "Поездов здоровья" получили направления на дополнительные обследования или госпитализацию.

Активисты «Молодой Гвардии» и «Волонтерской роты» посетили ДНР

Нижегородский сводный отряд «Молодой Гвардии Единой России» и «Волонтерской роты» вновь посетил Донецкую народную республику в рамках гуманитарной миссии.

Шарангский районный суд Нижегородской области продлил осужденной испытательный срок при условном осуждении и возложил дополнительную обязанность

Шарангский районный суд Нижегородской области продлил осужденной испытательный срок при условном осуждении и возложил дополнительную обязанность   Шарангским районным судом Нижегородской области рассмотрено предста

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *