29.01.2024

Какие продукты усиливают чувство голода, рассказали нижегородцам

Нижегородцам рассказали, что фрукты и соки усиливают чувство голода Жителям Нижегородской области рассказали о продуктах, повышающих чувство голода.

Нижегородцам рассказали, что фрукты и соки усиливают чувство голода Жителям Нижегородской области рассказали о продуктах, повышающих чувство голода. От чего следует отказаться, сообщила врач-эндокринолог Евгения Пальченко.

Голод считается нормальной реакцией организма, когда не  хватает питательных веществ и  энергии. Это чувство наступает после трех-четырех часов после приема  еды. А  вот повышенный аппетит считается нарушением пищевого поведения. Человек в  этом случае постоянно голоден и  часто перекусывает. Это чувство возникает при сахарном диабете, заболевании щитовидной железы, желудка и  при нехватке витаминов. Тогда следует обратится к  врачу для проверки своего здоровья. Также нужно соблюдать питьевой режим, вовремя ложиться спать и  перейти на  правильное питание.

Нижегородцам советует отказаться от  сладкого, выпечки, газированных напитков, соков, специй и  различный соусов. Еще голод быстро наступает после фаст-фуда и  фруктов с  большим содержанием кислот. Неконтролируемые приемы пищи могут привести к  нарушению углеводного обмена и  сахарному диабету. Также частые перекусы приводят к  ожирению.

Последние новости

До -14 градусов похолодает в Нижегородской области к 8 Марта

Похолодание до -14 градусов ожидается в Нижегородской области на неделе с 4 марта,, это следует из прогноза Яндекс.Погоды.

Александр Брод: «Нижегородская область – в числе регионов, где внедряют успешные практики по наблюдению за выборами»

Председатель ассоциации «Независимый общественный мониторинг» (НОМ) Александр Брод прокомментировал вопросы деятельности СМИ во время выборов.

Станислав Прокопович: «Несмотря на международную повестку, президент большую часть обращения посвятил развитию страны»

«Несмотря на очень насыщенную и непростую международную повестку, президент большую часть своего обращения посвятил развитию страны»,

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *