Как уснуть в жару, рассказали нижегородцам
Нижегородцам рекомендовали принимать горячий душ перед сном в жару Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой.
Такие действия работают, потому что запускают терморегулирующие механизмы в теле, что позволяет человеку охладиться и комфортно заснуть. Накрываться одеялом и спать с высунутыми наружу руками и ногами врач посчитал неэффективным в жару, поскольку тело охлаждается по всей площади.
Ранее NewsNN публиковал советы о том, как выжить в жару.
Последние новости
Роспотребнадзор дал новое заключение о здоровье населения
Специалисты обсудили актуальные вопросы защиты здоровья граждан.
Александр Хинштейн стал почетным гражданином Самары
Депутат ГД получил высокую награду за активную работу на благо города.
Отмена концерта Шамана в Дзержинске: новые даты и сюрпризы для поклонников
Артист объявил о переносе выступления и добавлении дополнительных концертов.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку