Как правильно питаться осенью, рассказали нижегородцам
Нижегородцам посоветовали включить в осенний рацион тыкву и кабачки Нижегородцам рекомендуется включить в осенний рацион тыкву, кабачки, патиссоны и баклажаны.
Также можно включить в рацион помидоры, огурцы, морковь, свеклу, сельдерей, болгарский перец, репу, чеснок, фенхель, картофель, хрен, лук и стручковую фасоль. Кроме того, следует уделить внимание разным видам капусты и зелени.
Из фруктов специалисты рекомендуют брать яблоки, груши, сливу, киви и хурму, а из ягод — клюкву, калину, облепиху и шиповник.
Ранее нижегородцам дали советы, как не заболеть осенью. Рекомендуется одеваться по погоде, правильно питаться, хорошо спать и заниматься спортом.
Напомним, что на этой неделе в столице Приволжья будет преимущественно холодно. Но ближе к выходным может прийти небольшой потепление.
Последние новости
Почему серводвигатели ломаются: топ самых частых причин поломок
Подробный разбор скрытых и очевидных факторов, которые приводят к выходу из строя даже самые надежные приводы
Скрытый смысл букетов: какие цветы выбрать для разных случаев
Гид по эмоциональной символике флористики и тонкому искусству говорить без слов
После грозы техника не включается: кто виноват и что делать
Разбираемся, почему телевизоры и компьютеры отказываются работать после удара молнии
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев