Как правильно питаться осенью, рассказали нижегородцам
Нижегородцам посоветовали включить в осенний рацион тыкву и кабачки Нижегородцам рекомендуется включить в осенний рацион тыкву, кабачки, патиссоны и баклажаны.
Также можно включить в рацион помидоры, огурцы, морковь, свеклу, сельдерей, болгарский перец, репу, чеснок, фенхель, картофель, хрен, лук и стручковую фасоль. Кроме того, следует уделить внимание разным видам капусты и зелени.
Из фруктов специалисты рекомендуют брать яблоки, груши, сливу, киви и хурму, а из ягод — клюкву, калину, облепиху и шиповник.
Ранее нижегородцам дали советы, как не заболеть осенью. Рекомендуется одеваться по погоде, правильно питаться, хорошо спать и заниматься спортом.
Напомним, что на этой неделе в столице Приволжья будет преимущественно холодно. Но ближе к выходным может прийти небольшой потепление.
Последние новости
Новая медицинская инициатива для местного населения
В учреждении откроется центр первичной медико-санитарной помощи.
Заседание рабочей группы по участию адвокатов в судах Нижегородской области
Обсуждение вопросов участия адвокатов в судебных заседаниях.
Последние дни для уплаты налогов в Нижегородской области
Жителям региона напоминают о необходимости своевременной уплаты имущественных налогов и НДФЛ.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку