10 мифов о курении, в которые еще верят

Миф №1. Многие курильщики уверены  — бросить смогут здесь и  сейчас . «Как врач скажу, не  смогут»,  — говорит Стукалова . Особенно если у  человека в  анамнезе есть пагубная страсть (например, алкоголизм или наркомания). Тогда привыкнуть к  сигарете становится очень легко.

Миф №2. Вейп  — безопасная альтернатива сигарете . Этими убеждениями грешат курильщики, которые пытаются слезть с  прежних привычек. Но  пар в  вейпах исключительно химический. Особенно опасным для человека является сульфат никотина. Раньше его использовали в  сельском хозяйстве для избавления от  насекомых.

Миф №3. Кальян помогает расслабиться в  хорошей компании. Возможно, но, скорее всего, приятные ощущения сменятся головной болью от  угарного газа, тошнотой и  слабостью.

Миф №4. Пассивное курение безвредно . «Как врач я  искренне не  понимаю, откуда взялся этот  миф. Ведь он  звучит как оправдание курильщика»,  — отметила собеседница NewsNN . Дым, который выделяется сигаретой после того, как сгорит табак, называют нефильтрованным. Такое безобидное название скрывает за  собой увеличенную в  два раза концентрацию смол, в  50  раз  — канцерогенов и  аммиака.

Миф №5. Если курящая женщина забеременела, то  ей  нельзя бросать курить . Это «народная мудрость», которая становится настоящей бедой нарколога, убеждена Стукалова. По  ее  словам, курящая будущая мать сразу  же наносит урон плоду, который начинает испытывать кислородное голодание. Если злоупотреблять сигаретами, то  можно родить мертвого ребенка.

Миф №6. Покуришь и  уйдешь от  стресса . Такое  же ошибочное заблуждение. Ведь сигареты вызывают выброс адреналина в  организме курильщика. В  итоге начинаются недомогания: поднимается давление, растет уровень сахара в  крови и  повышается частота сердечных сокращений.

Миф №7. Если человек курит, то  остается худым . Низкий аппетит курильщика связан с  расстройством регуляции пищеварительных процессов, которые могут закончиться раком желудка или язвой. Курение может способствовать потере веса, но  это очень малоэффективное и  крайне нездоровое средство для похудения.

Миф №8. Табак для самокруток чище и  полезней , чем в  сигаретах. И  это тоже  миф. Зачастую табак для самокруток производится там  же, где и  сами сигареты. Поэтому сырье может мало отличаться. Стоит помнить, что самокрутный табак тщательно «маринуется» в  ароматизаторах и  увлажнителях, утрачивая чистоту.

Миф №9. Кто-то курил до  90  лет и  прожил долгую жизнь . Курение  — часто русская рулетка, в  которой три курильщика могут умереть от  рака легких, а  четвертый проживет дольше. Кому-то просто везет генетически. Но  не  стоит думать, что если вы  курите по  пачке в  день, то  проживете долгую жизнь.

Миф №10. Бросить курить очень просто . К  сожалению, одного желания часто бывает недостаточно. Поэтому многие курильщики используют пластыри и  таблетки, чтобы отвыкнуть от  пагубной привычки. Еще меньшее количество человек подходит к  проблеме основательно и  обращается к  наркологу и  аддиктологу.