Нижегородские «серебряные спортсмены» присоединились к всероссийской акции «Нам со спортом по пути»
Сегодня в Нижнем Новгороде нижегородские любители скандинавской (северной) ходьбы «серебряного» возраста присоединились к всероссийской акции «Нам со спортом по
Сегодня в Нижнем Новгороде нижегородские любители скандинавской (северной) ходьбы «серебряного» возраста присоединились к всероссийской акции «Нам со спортом по пути» в рамках партпроекта «Старшее поколение». Для активных представителей старшего поколения Нижегородского района волонтеры-медики при содействии Штаба общественной поддержки организовали выездное занятие на тему: «Основные принципы здорового питания».
«Северная или скандинавская ходьба - простой, доступный, безопасный, легко переносимый, а самое главное эффективный вид физической активности на свежем воздухе с использованием специально разработанных палок. Я тренирую команды уже 6 лет. Тренировки проходят 3 раза в неделю, круглогодично. Приглашаю всех нижегородцев вступить в наши ряды любителей активного образа жизни», - отметил инструктор по северной ходьбе Сергей Шныров .
Волонтеры рассказали участникам о том, как правильно питаться до и после тренировок, как поддерживать водный баланс в организме, какие использовать продукты в своем рационе питания. Кроме того, они раздали всем специальные памятки по основным принципам правильного питания.
«Я занимаюсь скандинавской ходьбой уже с 2019 года. Этот вид спорта очень хорошо влияет на наше здоровье. Помимо ходьбы мы вместе с тренером занимаемся гимнастикой и растяжкой. Отбельное спасибо и за консультации по правильному питанию. Иногда мы сами пытаемся найти что-то в Интернете, а тут специалисты так подробно все рассказали. Всем нижегородцам желаю обязательно заниматься спортом» , - поделилась своими впечатлениями одна из участниц Татьяна Обухова .
Как сообщалось ранее, с конца мая на площадке Штаба общественной поддержки будут регулярно проходить лекции по охране здоровья, механизмах долголетия и укреплении иммунитета. «Часы здоровья» будут проводить представители регионального отделения ВОД «Волонтеры-медики». Желающие могут записаться по телефону ( 8-831) 435 13 81 . План проведения тренировок по скандинавской ходьбе в районах Нижнего Новгорода можно узнать в соседских центрах.
Напомним, Всемирный день скандинавской ходьбы - это праздник, который ежегодно проводится в конце мая одновременно во многих городах мира: любители ходьбы с палками выходят на улицы своих городов, чтобы показать свою приверженность к активному и здоровому образу жизни.
Последние новости
Михайлова утверждена в должности министра здравоохранения Нижегородской области
Минздрав России согласовал кандидатуру Галины Михайловой на пост министра здравоохранения Нижегородской области.

Галина Михайлова стала министром здравоохранения Нижегородской области
Галина Михайлова назначена на пост министра здравоохранения Нижегородской области.
Минздрав РФ согласовал кандидатуру Михайловой на пост главы нижегородского здравоохранения
Федеральный Минздрав согласовал кандидатур Галины Михайловой на пост главы ведомства здравоохранения Нижегородской области.
Видеонаблюдение: безопасность и комфорт
Как видеонаблюдение для дома делает ваш дом более защищенным и удобным