Многие люди сталкиваются с ощущением тяжести в ногах и чувством распирания голеней. Эти симптомы наиболее распространены у женщин. Как правило, тяжесть усиливается к вечеру после окончания рабочего дня и может сопровождаться отеками ног.

Почему возникает ощущение тяжести в ногах?

Многие люди не обращают никакого внимания на ощущение тяжести в ногах, связывая его с повседневной сидячей работой. К сожалению, этот дискомфорт может быть вызван двумя группами причин и являться симптомом различных заболеваний.

Первая группа причин

Первая группа причин не связана с серьезными нарушениями в организме и включает следующие факторы:

• Недостаток движения и продолжительные статические нагрузки на ноги. Риском страдают все, кто работает за компьютером в офисе по 9-10 часов в день, стоя или сидя.
• Избыток веса. Люди с избыточным весом сталкиваются с ощущением тяжести в ногах из-за нагрузок на них и увеличенного объема межствольной жидкости в организме. Подкожный жир мешает сокращению кровеносных сосудов, что усиливает дискомфорт в ногах.
• Прием некоторых типов лекарств. Употребление гормональных контрацептивов и мочегонных препаратов может вызывать тяжесть в ногах, которая обычно проходит после окончания курса.
• Беременность и другие изменения гормонального фона у женщин. При этом состоянии ощущение тяжести в ногах может наблюдаться во время полового созревания, беременности, родов и менопаузы.
• Погодные условия. Высокая температура воздуха снижает двигательную активность человека и изменяет объем циркулирующей в организме жидкости, что может вызывать нарушения в работе сосудов в ногах и застойные процессы.

Вторая группа причин

Вторая группа причин является более серьезной и связана со заболеваниями, требующими обращения к врачу. Ощущение тяжести в ногах может быть симптомом следующих патологий:

• Заболевания позвоночника. К ним относится пояснично-крестцовый остеохондроз, который проявляется болями в спине, судорогами в икроножных мышцах и ощущением тяжести в ногах. В острой фазе заболевания возможны нарушения чувствительности ног, расстройства тонуса сосудов и снижение сухожильных рефлексов.
• Заболевания суставов. Артрозы характеризуются болевым синдромом, чувством скованности и повышенной утомляемостью ног. Боль может отсутствовать, и заболевание проявляется только ломотью и тяжестью в ногах. Артриты также могут стать причиной тяжести в ногах.
• Плоскостопие. Ощущение тяжести и повышенной утомляемости в ногах является одним из первых симптомов плоскостопия. Платфусность связана с понижением свода стопы и может привести к деформациям стоп, боли и закупорке вен.
• Заболевания сердца. Тяжесть в ногах и их отеки могут быть симптомами серьезных сердечных заболеваний, таких как кардиомиопатия, миокардиодистрофия и порок сердца.
• Заболевания почек. Гломерулонефрит и почечная недостаточность на начальных стадиях могут вызвать тяжесть в ногах и отеки, которые постепенно усиливаются.
• Заболевания сосудов нижних конечностей. Варикоз, которому как правило предшествует хроническая венозная недостаточность, являются наиболее распространенными патологиями в этой группе. Ощущение тяжести в ногах усиливается к концу дня и может стать первым симптомом заболевания. Боли и тяжесть в ногах усиливаются с прогрессированием болезни.

Лечение и профилактика варикоза включают в себя регулярные занятия спортом, поддержания здорового питания, ношение компрессионного белья и прохождение курсов склеротерапии. Если возникает ощущение тяжести в ногах, стоит обратить внимание на свое здоровье, консультироваться с врачом и находиться в постоянном движении.

Как устранить тяжесть в нижних конечностях

Хотя тяжесть в ногах является неспецифическим симптомом, рекомендуется обратиться к врачу для установления первопричины. Врач выслушает жалобы пациента и назначит лабораторно-инструментальное обследование, которое практически охватывает все аспекты состояния организма.

Кровь пациента будет исследоваться на общий анализ для выявления снижения уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшения количества тромбоцитов, определения СОЭ и наличия лейкоцитоза при заболеваний почек, биохимический анализ, который поможет определить уровень холестерина (при атеросклеротическом поражении сосудов), количество мочевой кислоты (подагра), электролиты, креатинина и мочевины (болезнь почек). Также будет определено содержание глюкозы для диагностики возможного сахарного диабета, а серологический анализ поможет выявить ревматоидный фактор при возможном ревматоидном артрите.

Чтобы определить патологию почек, общий анализ мочи выявит повышение уровня белка и эритроцитов. Цветовое дуплексное сканирование вен (УЗДС, ЦДС) всегда проводится при подозрениях на венозную патологию, включая визуализацию подкожных сафенных вен и составление карты патологического рефлюкса крови при варикозной болезни.

МРТ и КТ-ангиография сосудов c контрастом проводятся для выявления заболеваний почек, сердца, а также при варикозной болезни. Рентгенологическое исследование выявляет все изменения, характерные для той или иной формы патологии опорно-двигательной системы, а компьютерная плантография используется при подозрении на наличие плоскостопия.

Электрокардиография и УЗИ сердца используются для оценки работы сердца и наличия/отсутствия патологий, а ФКГ и коронарография позволяют оценить работу клапанного аппарата сердца и его венечных артерий. Определение лодыжечно-плечевого индекса - отношение артериального давления в лодыжке к давлению в артерии плеча. В норме показатель должен составлять 1-1,2. Снижение данного показателя свидетельствует о наличии сужения в артериях нижних конечностей.

Исходя из результатов обследования, специалист сможет установить первопричину появления тяжести в ногах и назначить правильное лечение.

В данной статье мы рассмотрим методы лечения варикозной болезни вен, которая является наиболее часто встречающейся патологией у мужчин и женщин. Симптомом, указывающим на проблемы с венами, может быть тяжесть в ногах, которая может быть вызвана большим количеством различных заболеваний.

В терапии варикоза и хронической венозной недостаточности чрезвычайно важно применение комплексного лечения, позволяющего достичь наилучших результатов. Медикаментозная терапия является основой терапии и профилактики варикозной болезни.

Стандарты медикаментозной терапии варикоза предполагают использование средств, обладающих венотонизирующим и ангиопротекторным действием в сочетании с антиагрегантными средствами. Венотонизирующее действие направлено на восстановление работы клапанного аппарата сосудов, ангиопротекторное действие - на укрепление стенок сосудов, а антиагрегантное действие - на улучшение механических свойств крови.

Наиболее эффективными ангиопротекторами являются действующие вещества, основанные на субстанции флавоноидов, эсцине и группах витаминов. Важно отметить, что большинство венотоников, представленных на рынке, являются монопрепаратами, содержащими только один вид ангиопротекторов. Комбинированные препараты, такие как «АнгиоНорм», являются более эффективными.

Компрессионная терапия является второй основной методикой лечения варикоза и заключается в использовании специальных компрессионных изделий для облегчения нагрузки на стенки сосудов. Это позволяет уменьшить застойные явления в ногах и снизить риски образования тромбов.

Хирургическая терапия используется в случаях, когда выступающие вены на ногах уже наблюдаются визуально. Вены удаляют с помощью хирургических инструментов, препаратов-склерозантов или методом облитерации «холодным» лазером.

Для того, чтобы исключить себя из группы риска, врачи рекомендуют изменить образ жизни, больше ходить, заниматься спортом и правильно питаться. Варикозная болезнь лучше всего лечить на начальных стадиях, поскольку полное избавление от нее достаточно проблематично. Поэтому лучше всего предупредить возникновение этой проблемы, чем потом ее лечить.

Фото: freepik.com