Чем можно снимать сильные боли при месячных

Боли во время менструации могут доставлять значительное неудобство многим женщинам. Это обычное явление, которое может наблюдаться во время «критических дней». Повышенная концентрация простагландинов, гормоноподобных веществ, является основной причиной боли при менструации. С целью снижения концентрации простагландинов, которые способствуют нарастанию болевых ощущений, рекомендуется применять нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Анальгетики могут также использоваться для симптоматического лечения боли при менструации, которая может наблюдаться даже у здоровых женщин.

Боли внизу живота во время менструации могут быть вызваны повышенной сократимостью матки. Действие обезболивающих средств может варьироваться в зависимости от активных веществ в их составе, они могут воздействовать как на центральный, так и на периферический механизмы формирования болевого синдрома.

Комбинированные средства, например, препарат Некст®, который обладает анальгезирующим действием, могут рекомендоваться для применения при боли в «критические дни». Однако, как и всякие лекарства, Некст® имеет противопоказания, и необходима консультация специалиста перед его применением.

По различным данным, около 30-50% женщин страдают от дисменореи, то есть болезненных месячных. Из них 10-15% испытывают настолько сильные боли во время менструации, что на несколько дней теряют трудоспособность. Приводя к развитию дисменореи, можно ознакомиться в статье.

Медики предлагают несколько версий того, почему возникают болевые ощущения во время месячных. Возможные причины разделяются на две категории: внешние и внутренние факторы. Вредные привычки, физическое перенапряжение, воздействие сильного стресса и злоупотребление алкоголем и наркотиками могут стать причинами дисменореи.

Внутренние факторы также могут вызывать боли при месячных. Если недомогание не связано с гинекологическими патологиями, то говорят о первичной, или функциональной дисменорее. Она обычно появляется у женщин до 30 лет после первой менструации. Согласно простагландиновой теории, когда накануне месячных в организме снижается уровень гормона прогестерона, происходит повышение выработки простагландинов, которые увеличивают сократительную деятельность оболочки матки — миометрия. Когда большое количество простагландинов стимулирует сокращение матки, возникает сосудистый спазм, что приводит к снижению кровотока в миометрии и гипоксии клеток. Это приводит к повышению чувствительности тканей к медиаторам боли и к раздражению болевых рецепторов.

Функциональная дисменорея может развиваться на фоне аденомиоза, эндометриоза, миомы матки или воспалительных изменений в органах малого таза — это вторичная, или органическая дисменорея. Для ее лечения необходимо вылечить заболевание, вызвавшее болезненные ощущения.

Функциональная дисменорея делятся на легкую, среднюю и тяжелую. При легкой форме дисменореи наблюдается едва заметная боль и отсутствие системных проявлений. Средняя форма характеризуется болевыми ощущениями, не отпускающими в течение двух-трех дней, интенсивностью боли и появлением дополнительных симптомов, таких как головокружение, озноб, тревожность и недомогание. Тяжелая форма дисменореи сопровождается очень сильными болями, серьезными симптомами и может привести к утрате трудоспособности до конца месячных. Требуется обязательное лечение при появлении тяжелой формы дисменореи.

Как можно уменьшить месячные боли

Если боль слабая, лекарственные препараты не рекомендованы. Однако, как избавиться от боли, связанной с менструальным циклом?

Тепло. Использование тепла на доли секунды может немного уменьшить мышечный спазм, что, как правило, снижает интенсивность боли. Можно приложить к животу грелку или принять теплый душ. Продолжительность обеих процедур следует ограничить 15–20 минутами. Главное — не перестараться с температурой воды: она не должна быть горячей.

Поза эмбриона. Лечь на бок, поджать колени к животу и опустить подбородок. Когда тело находится в таком положении, напряжение в мышцах несколько снижается.

Снижение физической нагрузки. В период менструации, особенно в первые дни, стоит отказаться от посещения спортзала, серьезного физического труда и отдать предпочтение неспешным прогулкам. А в случаях, когда боль сильная, активность и вовсе нужно снизить до минимума. Даже при отсутствии неприятных ощущений следует воздержаться от чрезмерной физической активности — она может усилить боль или спровоцировать ее появление.

Травяные чаи и настои. Определенные травы имеют спазмолитические, седативные и слабые обезболивающие свойства. Например, чай с малиной, мятой или цветками ромашки может помочь справиться с болью во время менструации. Иногда используют и различные настои — на валериане, полевом хвоще, соке свеклы, малине и даже семенах укропа.

Однако такие методы редко смогут помочь при дисменорее средней и тяжелой степени, когда боли слишком сильные. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Если месячные боли чрезвычайно сильные, врач может рекомендовать пероральные контрацептивы. Однако в большинстве случаев назначают прием болеутоляющих средств — центральных анальгетиков или нестероидных противовоспалительных средств (НПВС).

Перед выбором анальгетиков необходимо обратиться к врачу и оценить побочные действия от их использования. Некоторые препараты могут иметь серьезные побочные эффекты. Например, при использовании метамизола натрия повышается риск развития агранулоцитоза. Эта патология характеризуется снижением доли лейкоцитов в крови и сделает организм более уязвимым к инфекциям.

Центральные анальгетики могут снизить интенсивность боли и устранить лихорадку во время менструации. Препараты этой группы подавляют активность фермента циклооксигеназы, отвечающего за выработку упомянутых ранее простагландинов, и таким образом воздействуют на центры боли и терморегуляции.

Одним из самых эффективных и безопасных ненаркотических анальгетиков является парацетамол, который оказывает одновременно болеутоляющее и жаропонижающее действие.

Однако в большинстве случаев необходимо не только справиться с болью, но и бороться с сопутствующими симптомами, такими как воспаление и повышение температуры. В этом случае могут быть назначены комбинированные средства, содержащие центральный анальгетик и НПВС.

Таким образом, при менструальных болях необходимо обратиться к врачу, который поможет выбрать оптимальное средство и снизит риск возникновения побочных эффектов.

Во время месячных женщины испытывают резкую боль, которая сопровождает этот природный процесс. Для снижения болевых ощущений в этот период могут применяться комбинированные анальгезирующие средства. Примером такого препарата является "Некст" - таблетки, содержащие в своем составе анальгетики центрального действия и НПВС. В одной таблетке "Некст" содержится 200 мг парацетамола и 400 мг ибупрофена.

Использование "Некста" позволяет бороться с болевыми ощущениями как на центральном, так и на периферическом уровнях. Парацетамол действует на центральную нервную систему и ингибирует циклооксигеназу, что позволяет снизить выраженность болевых ощущений. Ибупрофен же, действуя на периферию, снижает воспаление и болевые реакции, что в сочетании с парацетамолом усиливает терапевтический эффект.

Некст можно применять не только при болях во время месячных, но и при зубной и головной боли (в том числе мигрени), невралгии, миалгии, болевом синдроме, связанном с воспалительными и дегенеративными заболеваниями. Таблетки также эффективны при болях, возникающих после ушибов, растяжений и переломов, посттравматическом и послеоперационном болевом синдромах.

Принимать таблетки следует после еды, трижды в сутки по одной таблетке. Важно помнить, что "Некст" имеет противопоказания и перед применением необходима консультация со специалистом. Также стоит учитывать, что данный препарат зарегистрирован в Государственном реестре лекарственных средств с номером ЛП-001389.

Фото: freepik.com