Как сходить в общественный туалет и не подхватить инфекцию

К  сожалению, пока ослепительно чистые общественные туалеты с  накладками на  унитаз в  России встречаются нечасто. А  вот дурно пахнущие кабинки с  грязными унитазами и  без туалетной бумаги  — всегда пожалуйста. Именно поэтому туалеты в  торговых центрах и  на  вокзалах принято считать настоящими рассадниками всевозможных болезней. Однако врачи утверждают, что на  самом деле все не  так страшно. Рассказываем, чего действительно стоит бояться в  общественных уборных и  как защититься от  страшных инфекций.

Фото: PIX1861/pixabay.com

Чаще всего в  общественных туалетах обитают кишечная палочка, стрептококки, золотистый стафилококк, сальмонеллы и  шигеллы. И  они действительно могут вызвать неприятные и  опасные болезни. Так, бактерии группы кишечной палочки нередко становятся причиной диареи, стрептококк и  стафилококк  — гнойные инфекции, сальмонелла  — сальмонеллез, а  шигелла  — дизентерию. Однако встретить их  можно не  только в  уборной, но  и  в  любом другом месте: общественном транспорте, на  дверных ручках и  даже смартфонах. Конечно, в  туалете их  больше, чем где-то еще, но  это говорит только об  одном: после посещения клозета нужно как можно тщательнее мыть руки и  не  прикасаться к  лицу  — в  таком случае риск заражения будет минимальным.

Вы  удивитесь, но  садиться на  унитаз в  общественном туалете можно  — конечно, если он  выглядит чистым, а  на  стене висит свежий график уборки помещения. А  вот «зависать» над унитазом в  положении полусидя вредно, особенно если вы  пришли не  для того, чтобы сходить «по-маленькому». Кишечник изогнут таким образом, что как следует сходить в  туалет не  присаживаясь не  получится: это потребует слишком больших усилий, что в  свою очередь чревато развитием геморроя. А  если вы  все равно боитесь садиться, а  поблизости нет накладок на  унитаз, положите на  сиденье несколько полосок туалетной бумаги  — поверьте, в  этом нет ничего опасного.

Так, ученые считают, что сами унитазы не  являются средством передачи инфекций  — в  отличие от  кнопок слива и  дверных ручек. Единственное, чего стоит опасаться, «приземляясь» на  унитаз  — это так называемый туалетный дерматит, который возникает как реакция на  агрессивные чистящие средства у  людей с  чувствительной кожей.

Фото: pxhere.com

Прежде чем смыть за  собой, обязательно опускайте крышку унитаза, а  если ее  нет  — хотя  бы отходите как можно дальше. Дело в  том, что при смыве болезнетворные бактерии взмывают вверх как минимум на  10 сантиметров и  разлетаются в  разные стороны. Так что старайтесь меньше дотрагиваться до  любых поверхностей внутри кабинки. Также не  стоит ставить на  пол сумки и  пакеты, ибо бактерии могут перебраться и  на  них. А  если вокруг не  оказалось крючков, и  вам пришлось оставить вещи на  полу, непременно обработайте их  антисептиком .

К  слову, закрывать крышку унитаза нужно не  только в  общественных местах, но  и  дома, особенно если у  вас совмещенный санузел с  расставленными по  всем углам зубными щетками.

В  этом вопросе медики единодушны: терпеть, если вы  хотите в  туалет здесь и  сейчас, нельзя . Это может привести к  запору (если речь идет о  кишечнике) или увеличению риска инфекции и  проблемам с  мочеиспусканием (если о  мочевом пузыре). И  ни  в  коем случае нельзя воздерживаться от  мочеиспускания больше четырех часов подряд.

Ранее мы  рассказывали, как правильно мыть руки, чтобы не  подхватить инфекцию .

По  материалам wonderzine.com.